常喝茶叶的人最后怎么样了？我在想这个问题的时候。不会一下子就变得年轻，也不会有各种疾病。就像院子里的老树一样，并没有一下子猛长起来，但是它的根却慢慢扎得更深了。五点好处并不是因为药物的效果，而是生活中的点点滴滴的小变化。
小时候看爸爸喝茶，搪瓷缸子下面有一层厚厚的茶垢。我不能忍受苦味。后来自己也到了中年，在办公桌上放一个玻璃杯，取一点茶叶，加入热水，茶叶慢慢展开，香气也随之散发出来。人也就从忙碌之中往后退了一步。
水喝多了也不会觉得口渴
我过去每天喝不了两杯水，渴了才想起来。从桌子边上的一杯茶开始，一会儿喝一口，一会儿再添点开水。并不是故意这样做的，只是顺嘴说出来的。长期喝什么茶比较好呢？第一件事情就是喝水过多。当然不能用浓茶代替水来大口喝下去，晚上也不要喝了，否则就会睡不好觉。
吃完饭之后那种油腻的感觉慢慢就淡了
中午的时候吃一碗油大的面条，以前喜欢喝饮料。现在更愿意喝口清淡的茶。口腔比较清新，人也不会感到很累。不是茶可以刮油的，不要相信那些神。但是甜饮料少了之后，口感也就越来越淡了。喝茶对身体健康有好处吗？不能为别人做主。舒服不舒服只有自己才知道。
心里着急的时候，有停顿的时候
烧开水，洗杯子、泡茶、出水。几秒钟就可以让忙乱的时光暂时停下。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，但又不那么急促。我不太清楚里面具体怎么熬制，只知道急着喝的时候苦，慢慢喝的时候香。情绪也是这样的。人到了中年，很多火并不是发出的，而是坐下来的时候自己灭掉的。
有了自己的一隅之地
茶桌并不需要很大，窗前的一角就可以了。一个人一杯，不说话也行。来了客人可以加一杯。关系靠的是坐在一起，不是喝酒。喝什么茶比较好呢？别人说得再多也没有用，还是你自己觉得舒服才最重要。胃不闹的时候可以睡觉，那就是适合自己的。喝得心慌失眠的时候再喝也不如先放一边。
口味和作息都越来越向着好的方面发展
过去喜欢甜的现在连白水都觉得有一点甜。晚上少刷会儿手机，烧开水泡茶，十点半之前就睡了。并不是因为茶的原因好了，而是因为习惯了才回到正常的。身体有疾病的时候，还是要去看医生，茶代替不了医学的建议。孕妇、失眠者、胃病患者根据自己的情况而定，不要硬喝。
所以长期喝绿茶的人，最后会怎么样？没有一个确定的答案。有的人喝的是味道，有的人喝的是安静，有的人喝的是每天那么几分钟属于自己的时间。五点好处是否会出现，我自己也不清楚。但是水杯装满了，心也就慢了下来，生活也就没有那么急促了。
你手里的这杯茶是用来提神的，还是留给自己的一小会儿？长期喝下去之后最大的变化是哪里？
封面摘要：喝一杯热茶放在桌子边上，偷个小憩。长期喝下去的话，并不是百病不侵，但是水喝多了、味道淡了、心也慢慢平静下来了，五大好处也就慢慢体现出来了。
