正常喝茯茶，肝脏一般不会受损
茯茶是一种发酵茶。它含有茶多酚、氨基酸、维生素等成分。这些成分能帮身体抗氧化、抗炎、降脂，对心血管也有好处。只要正常喝，肝脏通常不会出问题。
喝太多浓茶，肝脏会累
茯茶里有咖啡因。你喝太多浓茶，咖啡因和茶碱就要靠肝脏来代谢。肝脏的活变多了，负担就重了。时间长了，肝脏的正常工作会受影响。特别是本来就有肝病的人，更要注意。
浓茶还伤肠胃和心脏
长期喝浓茶，肠胃也会不舒服。砖茶里有不少鞣酸。鞣酸和食物里的蛋白质碰在一起，会变成难消化的鞣酸蛋白。这样一来，肠胃负担加重，容易消化不良，还可能便秘。
浓茶对心脏也不好。茶碱和咖啡因会让心跳变快，血压升高。长期这样喝，心脏负担加大，得心脏病的风险会变高，脑卒中和心肌梗死的风险也会增加。
怎么喝茯茶才安心
喝茯茶要适量。别天天喝浓茶。你控制好量，肝脏就不会有麻烦。身体也能得到茯茶的好处。记住，喝茶不能过量。
