喝茶的十个禁忌都是过来人的教训，不要再犯错了。今年四十几岁的我喝了几十年的茶，并没有太讲究。踩过的坑要比喝过的茶种还要多。空腹喝浓茶会让人胃里翻江倒海；睡前喝一大杯，早上睁开眼睛就到了半夜；为了方便就把茶送药，事后才知道不好。这不是在吓唬人，这是身体给出来的感觉。喝茶本来是一件很舒服的事情，不要喝成了负担。
长期喝绿茶有什么好处？但是要注意。坑避开了之后，好处才会慢慢体现出来。经常喝什么样的茶比较好呢？只要喝着舒服、不闹胃、能睡着就行了。身体有病就应该去医院看医生，茶不能代替药物。
饿的时候不要喝浓茶
我以前早上起来会先喝一杯，觉得提神。后来胃隐隐作痛了，所以才改变。先吃一点东西，再喝一杯淡一些的水。空着肚子喝下去的话，茶里的那些刺激性的东西就会比较突出，胃也承受不住。
晚上喝一杯是能不喝就不喝
晚上喝浓茶的话，我有过这样的经历，翻来覆去到了后半夜。喝茶可以提神，但是随着年龄的增长，代谢变慢了。下午四点之后我就不怎么碰了。并不是绝对的，要根据情况而定。失眠的人更要留心，不要跟自己过不去。
服用药物的时候不要喝热水
我爸爸以前为了省事，用茶送药。最后医生说的白水。茶中的成分会与药物发生作用，所以不要冒险。家里有老人的，要多说说话。节约的一口水不值得。
烫口的茶，再等等再喝
我的性格急躁，被烫了也还是往嘴里咽。食道不能承受了。温度稍高一些，香味会更加好闻。最容易被忽视的就是它，在冬天的时候手里拿着都不会放手。
隔夜茶，别舍不得
存放时间过长就会坏掉，会滋生细菌。有时我不愿意倒掉，后来想来，也就没必要。坏了肚子就不用喝。茶不贵，但是身体健康才是最重要的。
吃饭之后不可以马上喝浓茶
吃完油腻的食物之后再喝一杯浓茶，会感到解腻。但是会妨碍消化，并且使人容易饿。等上半个小时，慢悠悠地喝一杯淡茶。不能刚放下筷子就去端起杯子来喝。
用茶来解酒是没有用的
尝试过之后，头更晕。酒和茶是不一样的。混杂在一起，身体就会感到疲惫。喝多了的时候，白水最实在。
发霉的茶叶直接丢掉
有味道、有白色的小毛，不要喝。不利于身体健康。不要觉得可惜了，身体比什么都珍贵。存茶叶也要干燥，不要放在潮湿的地方。
别人推荐的茶，并不一定适合你
胃寒、失眠、孕妇的话由自己决定。别人喝好了，你不一定能喝好。长期喝什么茶比较合适？喝着舒服，胃不闹，能睡着就行了。不要被风吹得到处跑。
别一个味儿喝到黑，茶具也别攒垢
有时候只喝一种饮料，喝多了就会心慌。之后就轮流着来，浓度小一些。把杯子、茶壶等清洗干净，不积累茶叶沉积。不是因为讲究，而是因为干净。
这些禁忌，并非规定，而是教训。避开这些，长期喝下去有什么好处，才会轮到你慢慢去体会。你摔跤了没有？那么后来又是如何更改的呢？
