茉莉花茶虽好，但这几类人要小心
很多人喜欢喝茉莉花茶。心情烦躁的时候来一杯，香气让人放松。它的味道清雅，喝完嘴里还留着香味。茉莉花茶还能帮助美容养颜，让皮肤看起来更干净。不过，茉莉花茶不是所有人都能喝的。有四类人最好别碰它。
孕妇和哺乳期女性
孕妇和正在喂奶的妈妈最好不要喝茉莉花茶。茉莉花茶既是花茶，也是绿茶。它没有经过发酵。里面有很多茶碱和咖啡因。这些成分对婴幼儿不好。宝宝接触到这些成分，可能会影响发育，甚至引起其他问题。
贫血的人
贫血的人也不适合喝茉莉花茶。特别是缺铁性贫血的人，或者正在失血的人。喝茉莉花茶会让贫血更严重。因为茉莉花茶里的生物碱会妨碍肠胃吸收钙和铁。这样一来，缺铁缺钙的情况就容易加重。
睡眠不好的人
长期睡不好的人也别喝茉莉花茶。茉莉花茶能提神醒脑。很多人白天困了会喝它。但茉莉花茶里的茶碱会让大脑太活跃。这样就会影响睡眠。睡不好的人喝了，很可能失眠。
肠胃不好的人
肠胃功能差的人也不适合喝茉莉花茶。茉莉花茶没有发酵。常喝对胃本来就不好。而且茉莉花茶偏寒。有胃病的人喝了，胃病会加重。所以肠胃不好的人，平时要尽量避开茉莉花茶。
