菊花和茶叶搭配的好处
菊花性温和，不寒凉。它和很多茶叶一起泡水喝，效果更好。比如降低血脂、减脂瘦身、清热解毒、促进消化。下面说说几种常见的搭配。
祁红加菊花
祁红和菊花可以一起泡。祁红能提神醒脑、降脂减肥。菊花能清热解毒、明目清肝。两者搭配，作用互相补充，对身体健康有帮助。
滇红加菊花
把滇红茶叶和菊花放进茶壶，用热水冲泡。等一会儿，倒出来喝。滇红加菊花，喝起来有滇红的甜味和菊花的清香。口感不错，也有营养价值。
铁观音加菊花
铁观音和菊花搭配，口感更丰富，保健效果也更强。铁观音含有多酚类物质，能减少血脂、降低胆固醇。常喝有减脂效果。菊花里的维生素和矿物质能增强免疫力，帮助预防感冒。
普洱茶加菊花
普洱茶性温和。菊花普洱茶喝起来，有菊花清香和普洱茶醇厚的味道。两者结合，好处更多。比如养肝明目、增强免疫力、减肥、降血脂、缓解精神紧张。上班族和学生党很适合喝。
