绞股蓝是什么茶
绞股蓝是一种代用茶。它的性质偏寒。人们也叫它七叶胆、甘蔓茶、小苦药或者神仙草。这种茶主要长在湖南、湖北、云南、广西这些地方。当地人还给它起了个名字叫“南方人参”。它里面有很多营养成分。对三高人群来说，它算是一款不错的降压茶。
绞股蓝能降三高吗
绞股蓝确实有降三高的作用。它可以帮助降压，也能帮助降脂肪。平时你可以把绞股蓝茶当水喝。茶里有不少磷、锌等微量元素。这些成分对心脑血管有保健作用。经常喝的话，能帮身体预防心脑血管问题。所以三高人群、失眠的人、还有脂肪肝的人，都可以适量喝一点。
绞股蓝还有哪些好处
绞股蓝茶偏寒。它除了能降三高，还能消暑解渴。夏天喝它就像喝广东凉茶一样。当地人吃火锅也会配老鹰茶下火。《本草纲目》里就写过，喝绞股蓝茶能生津解渴，还能消暑降温。另外，坚持喝绞股蓝茶对减肥也有帮助。夏天胃口不好、吃不下饭，或者吃多了胃里不消化，想帮助自己燃脂的人，都可以喝绞股蓝茶。它的效果很不错。
哪些人不适合喝绞股蓝
绞股蓝不是人人都能喝。肠胃虚弱的人不要多喝。阳气不足的人也要少喝。虚寒体质的人同样不宜多喝。如果你属于这些情况，喝之前最好先问问医生。
