湿气重肝火旺，喝什么茶好？
有些人干活有劲，但身体里湿气重，肝火也旺。这种人平时要少喝热性的茶。比如姜枣茶、黑茶、熟普洱茶、红茶。这些茶会让肝火更旺，湿气更重。喝多了症状会更严重。那喝什么茶能去湿气、排肝火呢？可以试试下面五种茶。
菊花茶
菊花茶能清热解毒，还能利尿通便，帮助消化。喝菊花茶可以去掉湿气，也能把肝火排出去。肝火旺、湿气重的人，多喝点菊花茶，能慢慢调整体质。
栀子茶
栀子茶营养不错。栀子花是一种中药材。它能清热下火，消除湿气，还能改善体质。湿气重、火气也旺的人，想调理身体，可以优先喝栀子茶。它不光营养好，口感也不错。
桑叶茶
桑叶茶能降三高，排尿酸，消火气，去湿气。它的营养价值很高，作用也很多。湿气重又爱上火的人，平时可以多喝点桑叶茶。
绿茶
绿茶去湿气、排肝火的效果也很好。它属于未发酵茶。在六大茶类里，绿茶最适合肝火旺盛的人喝。但要注意，绿茶太寒了。不想伤脾胃的话，建议不要天天喝。
枸杞茶
枸杞茶养生滋补的效果很好，也适合去湿气、排肝火。但它喝多了容易上火，火气会变得更重。火气旺的人不想上火，可以把它和菊花茶或绿茶一起泡。这样枸杞茶会变得更温和，功效也更丰富。
